Групповые тренировки
на рельеф и похудение в центре МОСКВЫ
Студия гребли на тренажерах
Запишись на пробную тренировку и получи подарок от главного тренера студии
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА В ЭТОМ МЕСЯЦЕ
1600
499₽
- 400 ккал за одну 45-минутную тренировку
Электронный контроль состояния и нагрузки организма во время тренировки
Всего 30 метров от м. Новослободская
В стоимость пробной тренировки входит
Тренер персонально следит за техникой, сопровождает на пути всего занятия
Возможность участия в челленджах проводимых нашей студией
Встреча комьюнити раз в месяц: обсуждение питания, образа жизни, Life-формат
Гаджет подсчета калорий и пульса – выдаем на каждой тренировке,
в конце смотрим результат
Косметика, ароматные гели для душа и свежие полотенца в раздевалке
Cinema-формат – возможность тренироваться под просмотр фильмов
Эффект после 1 тренировки
Похудение
Подтянутые ягодицы
СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
-400 ккалорий
Сразу после записи на пробное занятие, вы получите подарок
1600
499₽
Видео о питании и здоровом образе жизни
От ведущего тренера студии
с образованием психолога.
Поможет настроиться на тренировку, погрузиться в философию тренинга
и улучшения вашего качества жизни
за ОДНУ 45-минутную тренировку
подтянуть мышцы ягодиц
и пресса – легко!
-400 ккалорий
Подойдет для любого уровня подготовки, даже если вы на тренировке впервые!
Вы никогда не пробовали тренировки c элементами гребли
Регулярно занимаетесь спортом и хочется чего-то новенького
Тренер учтет ваши данные и выстроит комфортный темп, покажет технику упражнений, вам останется только повторять и наслаждаться процессом и своими результатами.
Каждая тренировка это новая вселенная:
уникальный комплекс функциональных упражнений,
включая элементы элитных тренажёров - гребли,
trx-петли, топовую DJ-музыку от тренера студии
и полное Намасте в конце тренировки
— растяжка на ковриках.
за ОДНУ 45-минутную тренировку
подтянуть мышцы ягодиц и пресса – легко!
Каждая тренировка это новая вселенная: уникальный комплекс функциональных упражнений, включая элементы элитных тренажёров - гребли, trx-петли, топовую DJ-музыку от тренера студии и полное Намасте в конце тренировки — растяжка на ковриках.
Групповые тренировки на результат
StartFlow
RowInterval
FlowRow
Эффективная 45-ти минутная тренировка, направленная на мощное жиросжигание и рельеф мышц: чередование функционального тренинга, кардио на тренажере гребли и мягкая растяжка в конце занятия.
Идеальна для тех, у кого мало времени и хочется красивое тело!
Максимальное жиросжигание и глубокая проработка даже самых мелких мышц, которые формируют нашу грацию и красоту.
Особый акцент на прокачке ягодиц, получении стройных ног и красивого пресса!
Идеальная тренировка — для идеального тела!


Кардио-тренировка в потоке: приглушенный свет, Dj-музыка, отпускаем тело и движемся под темп на тренажерах гребли. Сопротивление тренажера варьируется и мягко воздействует на связки и суставы. Вам остается только получать удовольствие!



45 минут
45 минут
45 минут
Эффект уже после 1 тренировки!
Ульяна Романова
Персональный тренер, инструктор групповых программ и аквафитнеса (Московская Высшая Школа Фитнеса) Сертифицированный тренер по гребле-индор FDF ROWING CLUB.

Тренирует с 2013 года
Наши профессиональные тренеры
С заботой и драйвом на каждой тренировке!
Екатерина Пахомова
Сертифицированный инструктор групповых программ FPA (функциональный тренинг, силовые, стретч)
Тренер по легкой атлетике (бег)

Тренирует с 2017 года
Антон Лопухов
Сергей Овсянников
Ведущий сертифицированный тренер студии по Функциональным тренировкам, Stretching IQ, силовым тренировкам и др. направлениям, дополнительное образование психолога.

Тренирует с 2012 года
Сертифицированный тренер групповых программ, в том числе обладатель международных сертификатов по направлению TRX.

Тренирует с 2017 года
Наши довольные клиенты
Запишись на пробную тренировку – прямо сейчас и получи подарок!
FlowRow.ru
Получи видео по питанию и улучшению качества жизни от ведущего тренера студии
Эффект после 1 тренировки
Похудение
Подтянутые ягодицы
СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
-400 ккалорий
Вход сразу напротив выхода из метро!
Просто идите в направлении огромной вывески FLOWROW - греби сюда
1600
499₽
Акция ограничена до конца этого месяца